Ssiłownia E2
Środa, 17 listopada 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Siłownia/Trenażer
Aeroby. Trochę biegania i roweru. Strefa E2.
Rower 35 min - 16 km
Bieg 55 min - 7,5 km
Chyba najlepszy zestaw. Około godziny na rowerze jestem jeszcze jakoś w stanie przejechac. Bieganie co kilka minut przerywane szybkim marszem.
Rower 35 min - 16 km
Bieg 55 min - 7,5 km
Chyba najlepszy zestaw. Około godziny na rowerze jestem jeszcze jakoś w stanie przejechac. Bieganie co kilka minut przerywane szybkim marszem.
wojekk
