Siłownia AA (6)

Poniedziałek, 22 listopada 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Siłownia/Trenażer

Siłownia, piąta sesja AA, rozgrzewka rower 10 minut 4 km. Obciążenia w górę. Suwnica 70 kg, wiosłowanie na stojąco 19 kg, wiosłowanie na siedząco 30 kg.
Całość 70 min. Na koniec sauna 10 min.

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.