Siłownia AA (12)

Poniedziałek, 20 grudnia 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Siłownia/Trenażer

Dzisiaj ostatnia sejsa AA. Po świętach będzie już SM i dobrze bo mi się zaczynała nudzic:) Zwiększyłem obciążenie na suwnicy do 90 kg i przy wiosłowaniu na stojąco do 25.
Na rozgrzewkę tradycyjnie wiosła 7 min - 1,64 km. Całośc 77 min.

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.