Siłownia SM (1)

Poniedziałek, 27 grudnia 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Siłownia/Trenażer

Dzisiaj nowa faza na pakerni. A właściwie to jeszcze trochę faza przejściowa między AA i SM, ale ciężary już zdecydowanie większe.
Suwnica 110-140
Wiosłownaie na siedząco 60
Wiosłowanie na stojąco 40
Na rozgrzewekę wiosła 7 minut 1,64 km

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.