Siłownia - podjazdy i siła

Jako, że w tym tygodniu wychodzi tylko 2 treningi to dzisiaj mocniej. Rozgrzewka 10 minut wiosła - 2,5 km, później siłownia prawie podobne ćwiczenia, ale trochę mniejsze obciążenia niż we wtorek. Na koniec jeszcze podjazdy. 3x7 min, 6 min odpoczynku, tętno trochę niższe w strfach 3 i 4.
Puslometr dzisiaj konsekwentnie odmawiał posłuszeństwa, chyba czas na wymianę baterii.