Siłownia
Wtorek, 9 marca 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Siłownia/Trenażer
Wieczorem jeszcze na siłownię. Do czwartku musiałem wykorzystać ostatnie wejście i właśnie dzisiaj mi najlepiej pasowało także w połączeniu z wcześniejszą jazdą wyszedł mocno sportowy dzień co czuje teraz.
Na siłowni tłumy - wiosa idzie:), na rozgrzewkę wiosła 11 min/2,6 km potem jeszcze odrobina kręcenia w miejscu i dalej przerzucanie ciężarów tak jak ostanio.
W sumie przez zimę 32 razy na siłce, efekty widać, bo jeździ mi się dość lekko.
Na siłowni tłumy - wiosa idzie:), na rozgrzewkę wiosła 11 min/2,6 km potem jeszcze odrobina kręcenia w miejscu i dalej przerzucanie ciężarów tak jak ostanio.
W sumie przez zimę 32 razy na siłce, efekty widać, bo jeździ mi się dość lekko.
wojekk
