Siłownia AA (1)
Czwartek, 4 listopada 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Siłownia/Trenażer
Siłownia. Dzisiaj początek treningów do nowego sezonu. Rozgrzewka na rowerze potem siłownia, faza AA. Ostatnio na siłowni byłem w marcu i zapomniałem już jakimi ciężarami wiczyc aby było ok 50% maksa. W efekcie trochę eksperymentów i chyba na niektórych przyrządach przesadziłem. Bedą pewnie zakwasy. Ogólnie bardzo duże zmęczenie po treningu. Kolejny miesiąc nieróbstwa zrobił swoje.
wojekk
