Siłownia

Wybraliśmy do Holmes place w Galerii Mokotów. Bardzo fajna siłownia, duża i pełno sprzętów. Pewnie w weekendy będziemy zaglądac. Dzisiaj trochę obczajania, ale przy okazji trening wytrzymałościowy E1. Mocniej nie chciałem bo po czwartkowej siłowni miałem potężne zakwasy prawie wszędzie.
Na początku 30 min orbitrek potem 10 min wiosła 2 km, rower 35 min i na końcu przez zakwasy marszobieg 30 min - 3,5 km.