Siłownia AA (8)
Poniedziałek, 29 listopada 2010
· Komentarze(0)
Kolejny tydzień treningów rozpoczęty. Do wyrobienia planowo znowu 6 godzin. Dzisiaj siłownia i AA. Obciążenia dalej na podobnym poziomie. Na rozgrzewkę wiosła 5 min 1,2 km.
Całość 65 minut.
Po ćwiczeniach 10 min w saunie.
Całość 65 minut.
Po ćwiczeniach 10 min w saunie.
wojekk
