Siłownia AA (9)
Czwartek, 2 grudnia 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Siłownia/Trenażer
Dzisiaj trochę większe ciężary do przerzucania - obciążenie delikatnie w górę
suwnica 70, wiosłowanie na siedząco 35, na stojąco 22. Powtórzenia od 20 do 30. Do tego inne różne ćwiczenia
suwnica 70, wiosłowanie na siedząco 35, na stojąco 22. Powtórzenia od 20 do 30. Do tego inne różne ćwiczenia
wojekk
