Siłownia AA (10)

Piątek, 10 grudnia 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Siłownia/Trenażer

Kontynuacja fazy AA. Znowu zwiększyłem obciążenie na suwnicy - 80 kg i dodałem przysiady 4x20x42 kg, troche więcej też na klatkę (+2,5 kg), reszta bez zmian.
Rozgrzewka wiosła 5 min - 1,15
Całość 80 min

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.