Siłownia SM (2)
Czwartek, 30 grudnia 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Siłownia/Trenażer
8 minut wiosła 1,82
67 min siłownia - faza SM, druga sejsa. Suwnica i wiosłowanie na stojąco - obciążenie w górę odpowiednio 150 kg i 45 kg.
Niestety w 2010 nie udało się przejechać zakładanych 4,000 km, ale za to wystartowałem w kilku maratonach i pobiłem mimo braku czasu rekord dystansu.
67 min siłownia - faza SM, druga sejsa. Suwnica i wiosłowanie na stojąco - obciążenie w górę odpowiednio 150 kg i 45 kg.
Niestety w 2010 nie udało się przejechać zakładanych 4,000 km, ale za to wystartowałem w kilku maratonach i pobiłem mimo braku czasu rekord dystansu.
wojekk
