Wpisy archiwalne w kategorii

sam do 50 km

Dystans całkowity:4542.63 km (w terenie 1188.50 km; 26.16%)
Czas w ruchu:198:56
Średnia prędkość:22.44 km/h
Maksymalna prędkość:58.76 km/h
Suma podjazdów:8099 m
Maks. tętno maksymalne:196 (101 %)
Maks. tętno średnie:189 (97 %)
Suma kalorii:81956 kcal
Liczba aktywności:145
Średnio na aktywność:31.33 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Wokół Lotniska i trochę po mieście

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Wycieczka wokół lotniska połączona z oglądaniem samolotów przelatujących tuż nad głową. Początkowo na Pola Mokotowskie, później wzdłuż Żwirek na Okęcie i dalej w kierunku terminala Cargo od tego miejsca praktycznie cały czas w terenie na tyłach lotniska aż do Raszyna. Dalej mi się już nie chciało i wróciłem asfaltem przez Dawidy do Warszawy. Jechałem trochę na czuja bo bez mapy ale wyhechałem akurat przy Puławskiej na wysokości Go sportu gdzie poszedłem zakupić rękawiczki. Potem jeszcze na chwilę do reala i maca. I jako że byłem już blisko Lasu Kabackiego to jeszcze tam na chwilę na małą rundkę. Z lasu już do domu przez KEN.

Las Kabacki

Piątek, 17 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Trochę w terenie po Lesie Kabackim po drodze wjechałem sobie na Kopę Cwila. Wjazd na Natolinie. W Lesie w sumie 17 km. Powrót przez Przyczółkową i na konięc runda Sobieskiego - Sikorskiego.

W lesie coraz bardziej zielono

Las Kabacki © wojekk

Dojazd na piłkę

Niedziela, 5 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Wzdłuż Puławskiej do Kajakowej, początkowo z Jarkiem, ale tylko kilometr bo złapał gumę zaraz po wyjściu i wrócił po samochód. Powrót z 2 km przez Las Kabacki, ten kawałek z Grześkiem, a potem wyjazd na Natolinie i do domu.
Na słońcu gorąco jak latem. Zjarałem się na twarzy.

Krótko po Ursynowie plus smarowanie

Środa, 1 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Dzisiaj krótki wypad po 17 tak żeby zdążyć spokojnie przed meczem. Do tego smarowanie łańcucha i czyszczenie. Kierunek ten co wczoraj ale przy Wilanowie skręciłem w stronę Ursynowa przy Świątyni Opatrzności potem dalej przy SGGW i do domu przez Wałbrzyską.

Konstancin, Obory, Powsin

Wtorek, 31 marca 2009 · Komentarze(0)
Podobnie jak w sobotę do Konstancina, ale tym razem trochę więcej po miasteczku i do tego rezerwat Obory. Dojazd standardowo niebieskim szlakiem, natomiast powrót przez Rycerską, Kołobrzeska i Kierszek czyli tak jak w sobotę. Wreszcie bezchmurne niebo.
Konstancin - rzeka Jeziorka © wojekk


Łabędzie w Konstancinie © wojekk


Obory © wojekk

Do Konstancina

Sobota, 28 marca 2009 · Komentarze(0)
Po południu do Konstancina, a konkretnie na ul. Rycerską i ligowe boisko. Dojazd przez Przyczyłkową, kawałek LAsem Kabackim potem chwila w Powsinie, i na Konstancin, ale nie niebieskim szlakiem bo za dużo kałuż na dodze dlatego pojechałem asfaltem przez Kierszek aż do ul. Kołobrzeskiej i potem już prosto do Rycerskiej. Powrót w zasadzie tą sama drogą. Do Konstancina w zasadzie cały czas pod wiatr, dobrze że jak wracałem to się nic w tym temacie nie zmieniło i dalej wiało z południa:)

Dojazd na piłkę

Niedziela, 22 marca 2009 · Komentarze(0)
Dzisiaj granie na które postanowiłem dojechać rowerem. Pogoda niezbyt ciekawa, ale to niecałe 7 km. Droga: Wilanowska, wzdłuż Puławskiej, Kajakowa. Wrócić chciałem trochę przez Las Kabacki, ale wyszło tylko w sumie ok 2 km, bo nagle skończyła się droga i przedemną wyrosły jakieś tory. Od tego momentu więc powrót taki sam jak dojazd.

Po mieście

Poniedziałek, 9 marca 2009 · Komentarze(0)
Ulicami Warszawy. Pola Mokotowskie, Agrykola, Belwederska, potem jeszcze odbiłem w kierunku mostu Siekierkowskiego i do domu przez Sobieskiego i Wilanowską.
Poza tym zgubiłem gdzieś po drodze tylną lampkę, ale może i dobrze bo była do niczego.