Pojechałem zobaczyc świąteczną dekorację Starego Miasta i Nowego Światu, która była tak szumnie zapowiadana jako największa dotąd zrobiona w Warszawie. I rzeczywiście zaczyna się już od Gagarina i ciągnie przez cały Trakt Królewski. Bardzo ładnie to wygląda. Nie zdążyłem niestety na zapalenie i sztuczne ognie bo mi się sprzątanie przeciągnęło, ale może to i dobrze bo w centrum było tyle ludzi że miejscami musiałem zsiadac z roweru. Były 2 koncerty i jeszcze Kryterium Asów na Karowej - niestety dopchac się nie sposób więc sobie nie pooglądałem.
Powrót żwawym tempem chociaż było mi raczej gorąco niż zimno. Po drodze jakiś żul zaczął się na mnie drzec żebym wyłączył lampkę bo go w oczy razi:)
Miało byc spokojnie, ale tak jest nudno i zimno się robi:) Pojechałem do Lasu Kabackiego tak jak zwykle przez Przyczółkową, tutaj jakoś bardzo mi przeszkadzał wiatr płd zachodni. W samym lesie już nieco inaczej pojeździłem. Najpierw skrajem do Konstancina potem trochę asfaltem. Na polanie zastał mnie bardzo ładny zachód słońca. Ludzi bardzo dużo.
Widac, że główne ścieżki były niedawno wyrównywane i teraz jest dośc twardo więc może nie będzie tak szybko się błoto robic. Pojechałem jeszcze na singla na południowy skraj i tam wymyśliłem ciekawą pętle. A i raz jadąc z 5 na godzinę wpadłem w sporą dziurę ukrytą pod liścmi. Na szczęście obyło się bez gleby ale aż mi kierownice przekręciło. Ale mimo to super się jeździ po lesie, miękko cicho no i wiatru nie ma. Powrót bez przygód.
Korzystając z ładnej pogody postanowiłem zrobic sobie test Friela na średnie tętno na produ mleczanowym. Wykorzystałem do tego ścieżkę wzdłuż Przyczółkowej - wyszło w sumie 2,5 pętli. Wynik trochę mnie zaskoczył, ale wydaje się byc właściwy. Tylko pewnie moje Hr max jest trochę wyższe niż to z wzoru, ale to się jeszcze zobaczy.
Niestety przed testem nie wyzerowałem licznika także dystans zaiera również dojazd i przyjazd do domu. Dane z pulsometru tylko dla testu.
Około 13 wybrałem się rowerem w odwiedziny do brata i potem jeszcze pojechałem do decathlonu. Pogoda podobna do wczorajszej, tylko troszkę chłodniej. Trochę mi się zeszło i końcówka już po ciemku. Tempo dzisiaj bardzi spokojne. Po takim zawsze jestem niesamowicie głodny.
Wyjechałem już po 19 podobną trasą jak w poniedziałek. Dzisiaj trochę żwawsze tempo w przedziale 70-80% Hr max. Wjechałem na chwilę do lasu ale tam straszne błoto więc szybki powrót na asfalt. Wracając pokręciłem się jeszcze po Kabatach i potem wzdłuż KENu prosto do domu.
Miesiąc nie jeździłem trochę przez pogodę no i przez urlop, ale starczy tego. Dzisiaj lajtowe wznowienie z Jarkiem oczywiście po ciemku bo inaczej to chyba tylko w weekend się da o tej porze roku. Jeździło się bardzo przyjemnie tylko blotnik z tyłu muszę kupic.
Jakoś szkoda mi było tak pięknego dnia i postanowiłem jeszcze po południu wyjśc trochę pojeździc. Jarek tez miał ochotę więc pojechaliśmy razem na starówkę trasą podobną co ostatnio. Tam straszne tłumy, ciężko momentami przejechac. Potem przez most Śląsko-Dąbrowski i po całkiem nieznanych terenach Starej Pragi. Po jakimś wale wyjechaliśmy też nad samą Wisłę. Dalej mostem Świętokrzyskim podjazd Tamką (bardzo przyjemny i dośc długi), Plac Bankowy, Nowy Świat, Mokotowska, Pola Mokotwskie i do domu tym razem przez Kazimierzowską.
Jak zwykle po pracy za wiele opcji nie mam i pozostaje właściwie tylko jazda po mieście. Ciemno jest już właściwie o 19. Dzisiaj udało mi się wyjechać pół godziny wcześniej więc do całą drogę do Lasu Kabackiego miałem właściwie widno. Spodobała mi się ostatnia jazda w lesie po ciemku więc dzisiaj postanowiłem powtórzyć. Ludzi zdecydowanie mniej tylko czasami ktoś przebiegł i minąłem może ze 4 rowerzystów, ale też było dużo ciemniej niż ostanio. Dodatkowo baterie w przedniej lampce już ledwo dawały radę i przy wyjeździe na Moczydłowską już praktycznie nie oświetlała drogi. Do domu jeszcze nie chciałem wracać więc pojechałem sobie na Stare Miasto. Zaskoczyła mnie nowa ścieżka rowerowa aż do Placu Trzech Krzyźy. Myślałem że tylko przy Łazienkach zrobili. Powrót przez Dolną i wzdłuż Puławskiej do domu. Dalej ciepło, ale dzisiaj już w długiej koszulce. Wiatr też trochę wiał ale bardzo nie przeszkadzał.
Pięknej pogody ciąg dalszy. Dojazd na mecz rowerem na Stokłosy. Potem nie chciało mi się jeszcze wracac wiec pojechałem do Lasu Kabackiego. Ludzi pełno nawet grzyby zbierają. W lesie zrobiłem dwie rundki i powrót przez Wilanów. Wiatr dzisiaj nawet dośc spory ale tylko w jedną stronę przeszkadzał.
wojekk
